Benefícios da raiz de Rodiola
A rodiola (Rhodiola rosea L.) é tradicionalmente usada pelas suas propriedades adaptogénicas, especialmente em situações de fadiga física e mental. Pode assim contribuir para o desempenho dos desportistas e para a redução de sintomas relacionados com stress e ansiedade.
Apresentação
Pacotes
de celofane de 100 g.
Modo de Emprego
Coloque 2 colheres de sopa das raízes em 250 ml de água fria e deixe ferver cerca de 10 a 15 minutos. Filtre e beba, com ou sem açúcar, de preferência de manhã.
Bibliografia
"Rhodiola Rosea," Examine.com, published on 18 October 2013, last updated on 10 May 2021,
https://examine.com/supplements/rhodiola-rosea/
