Benefícios do Guaraná
O
guaraná (Paullinia cupana Kunth var. sorbilis) é
tradicionalmente usado como estimulante em situações de astenia ou
de fadiga física e psíquica. [Cunha, Silva & Roque, 2012]
Contraindicações
Não
se recomenda a indivíduos em estado de ansiedade ou agitação.
Também não se recomenda em caso de hipertiroidismo, palpitações e
gastrites. Não se deve associar a outros estimulantes, pois aumenta
o seu efeito. Deve ser tomado de forma descontínua, pois o seu uso
contínuo pode causar habituação. O uso de guaraná à noite pode
originar insónia.
Apresentação
Pacotes
de celofane de 50 g.
Modo de Emprego
- Decocção:
colocar 4 colheres de sopa num litro de água fria e deixar ferver
durante 3 a 15 minutos (conforme desejar menos ou mais concentrado),
em lume brando. Deixar repousar durante alguns minutos e depois
filtrar. Tomar 3 a 4 chávenas por dia, fora das refeições ou
consoante indicação do técnico de saúde.
Bibliografia
Cunha,
A.; Silva, A.; Roque, O. (2012). Plantas e Produtos Vegetais em
Fitoterapia. (4.ª Ed.). Lisboa: Fundação Calouste Gulbenkian.
