Benefícios
da Valeriana
A Valeriana (Valeriana
officinalis) é rica em óleo essencial, que é composto por
ácidos orgânicos, como o ácido valérico e alfa-oxivalerénico.
Contém também terpenos, taninos e umas substâncias com notáveis
efeitos sedativos do grupo dos “epoxi-iridóides”.
A Valeriana, graças à
ação conjunta de todos os seus constituintes, é utilizada há
muito tempo para acalmar os nervos, diminuir as batidas
rápidas do coração, auxilia em caso de insónias e
atenua as dores de cabeça de origem nervosa. Portanto, este é
um excelente suplemento alimentar recomendado em casos de
excitabilidade, dificuldades em dormir, tiques
nervosos, convulsões, irritabilidade, epilepsia,
sintomas pré-menstruais, espasmos intestinais e uterinos,
ansiedade, consternação e cólicas de origem
nervosa.
Recomendação
Não se recomenda durante
o período de gravidez e lactação. Pode interagir com barbitúricos,
benzodiazepinas, anti-histamínicos e álcool. A valeriana, se tomada
em excesso, pode produzir efeitos secundários,
tais como uma ligeira “ressaca” de manhã, dependência e/ou
diminuição da concentração.
Apresentação
Embalagem com 60 pérolas.
Modo
de emprego
Tomar 1 a 2 pérolas por
dia.
Ingredientes
Valeriana officinalis
extrato 100 mg (0,2 %
ácido valerénico) e óleo de soja não modificado geneticamente.
