Benefícios do Ginseng-Indiano
O
ginseng-indiano (Whitania somnifera) é tradicionalmente em
situações de stress, para reduzir a ansiedade e facilitar o
sono. Também pode auxiliar com efeito antiespasmódico, reduzindo
contrações musculares involuntárias, assim como em casos de
bronquite e problemas osteoarticulares. [Cunha, Silva & Roque,
2012]
Apresentação
Pacotes
de celofane de 50 g.
Modo de Emprego
Colocar
4 g da raiz em 150 ml de água fria. Ferver 15 minutos. Coar e tomar
1 chávena por dia. Não exceder a toma diária de 3 a 6 g da raiz.
Bibliografia
Cunha,
A.; Silva, A.; Roque, O. (2012). Plantas e Produtos Vegetais em
Fitoterapia. (4.ª Ed.). Lisboa: Fundação Calouste Gulbenkian.
